
relaxatie
Reset jezelf
Ontspanning is een essentieel element om je goed in je vel te voelen. Echter, tot rust kunnen komen is niet voor iedereen zo vanzelfsprekend. We leven in een jachtige, stressvolle wereld en het lijkt wel alsof we het verleerd zijn om af en toe op de rem te staan.
Daarom begeleid ik jou om die broodnodige rust te vinden. Dankzij de juiste ademhalingsoefeningen slaag je erin om je te ontspannen en kun je beter omgaan met stress.
Deze relaxatietherapie helpt bijzonder goed bij burn-out/bore-out, hyperventilatie en vage klachten zoals vermoeidheid of lusteloosheid, maar klachten worden altijd multidisciplinair behandeld.